czy moge

No właśnie :D czy moge pomieszać super pump 250 z activlab ISO ACTIVE ( napój izotoniczny) i wypic razem??? Czy lepiej z czyms innym?? :) zwyczajna woda.. And.. co i kiedy dawkować?? super pump 250,BCAA XTRA z Activlab Ciekawy jestem waszych propozycji :) pozdrawiam

Witam Chcialbym sie was spytac o te wlasnie miesnie. Czy mozna je trenowac po treningu, tzn na treningu cwicze inne partie miesni a wieczorem czy moge cwiczyc tylko brzuch? Bo brzuch mozna cwiczyc praktycznie codziennie i jaki jest dla was najlepszy trening brzucha. Bo Weidera do konca malo kto zrobil :)

hej, jestem świeżakiem w temacie. chcę zrzucic 10 kg. mam 165cm ważę 65kg. myślałam o diecie ABS. ułożyłam nawet przykładowy plan treningowy z tym, że potrzebuję rady czy mogę tak cwiczyc, bo nie chcę narazie zwiękrzyc tkanki mięśniowej. no więc poniedziałek: mel b abs i mel b trening całego ciała, wtorek: spacer/trucht 30/45 min, mel b ramiona, [...]

witam!! konczy mi sie TS i efekty sa widoczne czy fat burner bedzie lepbszy od ts??i czy musze robic jakas przerwe bo chcialem ciaglasc trzymac tylko nie wiem czy moge bez przerwy wziasc nastepne opakowanie jakiegos spalacza.biore jeszcze bialko jestem na redukcji.bialko tez bede dokupowac bo sie konczy. pozdro!!!!!!!! moje gg:4907544

jak w temacie czy taki makaron jest dobry bo wczoraj kupile makaron KNORA(okazyjnie za 3kg dalem 15zł) opakowanie 3kg, napiszcie czy jest to dobry makaron? Czy moge go jesc zalozmy przed silownia z serem? (dieta masa)

Cześć! Mam takie pytanie ,a mianowicie widzialem w sklepie kaszke ryżową dla dzieci i zawiera ona aż 89g węglowodanów w 100g.Czy jedliście ją?? i czy moge jej używać jako posilek potreningowy ??w celu uzupelnienia weglowodanow ??

czy ispagul pomaga w odchudzaniu i czy jest bezpieczny dla zdrowia.Choruje na wątrobe i nie wiem czy moge uzywac Ispagul,chciałabym sie dowiedziec jakie jest działanie tego specyfiku mysle ze tu otrzymam konkretna odpowiedz na moja pytania.

Witam. Otóż w środę byłem na usunięciu pieprzyka (był on na miejscu ocierania się o siebie ud) w związku z czym teraz mam szwy, chyba 2. Niby powinno się zagoić za tydzień, ale dla bezpieczeństwa na zdjęcie za 2 tygodnie. Moje pytanie, czy mogę już zacząć ćwiczyć (głównie górę, biceps, klatkę, tric...), czy nic się przypadkiem nie wydarzy. :)

Cześć, często nie mam czasu żeby szamać rano i w trakcie dnia, dlatego kalorie dobijam późnym wieczorem siedząc czasami nawet z dwiema porcjami ryżu i kurczaka do pierwszej w nocy. Czy niesie to za sobą jakieś nieprzyjemności?, Czy mogę tak spożywać i mięśnie oraz organizm będą się odżywiały tak samo jak przy rozplanowanych porach jedzenia?

Witam!!! 1.Cwicze na silowni 5 miesiecy na sucho , zakupilem 6.8 kg gainera Mutant mass to bedzie moja pierwsza odzywka, czy moge dokupic jeszcze jakas kreatyne (jak tak to jaka) i do tego HMB (jakie) dobre w rozsadnej cenie ---> + dieta oczywiscie mam 16 lat, 182cm i waze 64kg dziekuje za odpowiedzi, jesli lamie jakis [...]

witam.moze ktoś miał podobny problem.Dostałem od lekaża antybiotyk "Tetralysal" na trądzik mam go brać 2 miesiące,juz minął miesiąc brania a od poniedziałku zaczynam cykl z udziałem deki/tescia/clena/wina pytanie brzmi: Czy moge brać ten antybiotyk razem z SAA biore jedną tabletke dziennnie rano.Myśle ze na trądzik to chyba nie jest jakiś [...]

Witam Chciałbym dowiedzieć się czy mogę robić coś takiego: 1. Pompki na taboretach (z obciążeniem) 12<10<8<6 2. Pompki z nogami wyżej (z obciążeniem) 12<10<8<6 3. Rozpiętki 10=10=10=10 4. Pompki na poręczach (wariant na klatę) do oporu 4 ćwiczenia to może za dużo, ale myśle że tymi ćwiczeniami nie przetrenuje się. A wy jak myślicie? Mój staż to 3 [...]

Witam. Od 3 tyg jestem na cyklu metanabolu. Jem po 2 tabletki po 10 mg. Od dwoch dni mam grype, wysoka goraczke itp. Wczoraj przerwalem cykl. Moje pytanie, czy moge przerwac chkl na 3-4 dni i jak sie lepien poczuje to wrocic? Czy co zrobic?

Witam. Od dwóch miesięcy chodzę na siłownie i to było tyle, ale ostatnio zacząłem biegać 30min dziennie i do tego a6w. Chciałbym się dowiedzieć czy mogę robić a6w i dwa razy w tygodniu ćwiczenia z obciążeniem na brzuch i oczywiście siłownia poniedzialek, środa i piątek. Nie mam żadnej diety. Chcę spalić tłuszcz z brzucha żeby mięśnie były [...]

Mam pytanie. Czy zacząc cwiczyc treningiem ACT czy powrócic do starego trenigu którym cwiczyłem 5 miesięcy ??? Czy moge zaczac swoje treningi od zera z nowymi celami i dietą ??? Zmieniony przez - Patryk1816 w dniu 2008-01-25 18:03:01

Przy samej silowni rozumiem 5g DNT i 10g DT. Co jesli 4 dni w tygodniu mam silke + 3dni SW. W dni które mam SW dawkować tak jak w dzien bez siłowni czy mogę brać 5g na czczo i 5g przed treningiem? Podobnie sie tyczy animal pak mam jedynie 44 saszetki i mysle jak to rozplanowac czy brac tylko w dni z silownia czy z sw tez. Z góry dzieki za [...]

[...] treningu(po zakończeniu ostatniej serii na ostatnią grupę mięśniową) rozciąganie 1(ćwiczenie)5 powtórzeń 2 ćwiczenie 5 powtórzeń 5 min napinanie (3 sekundy spięcie 10 sekund luźno) to na duże partie 1(ćwiczenie)5 powtórzeń 2 min napinanie (3 sekundy spięcie 10 sekund luźno) to na małe partie czy mogę to zastosować przy treningu na masa??

witam, wykopalem dzis w szafie gainera mutant mass, mam go prawie 2 kg ale jego data waznosci do spozycia jest do stycznia tego roku... wiec mam pytanie czy moge go jeszcze uzywac jezeli byl hermetycznie zamkniety czy napewno sie popsul i lepiej go nie brac ? dodam ze pachnie i smakuje tak samo a kolega cos wspominal ze jak gainer sie zepsuje to [...]

Witam, mam problem ze ściegnem bicepsa a wizyta u ortopedy za jakiś miesiąc dopiero. Miałem usg wynik jest taki: sciegno glowy dlugiej miesnia dwuglowego: przemieszczone ku przodowi na guzek mniejszy, wzmozona ilosc plynu wokol sciegna. Głęboka bruzda międzyguzkowa. Pytanie czy mogę ćwiczyć czy lepiej nic nie robić?

Witam, Czy to dobry zamiennik białego cukru ? Generalnie się nie odchudzam i staram się zdrowo odżywiać. Czy mogę go stosować nawet w ciut większej ilości ? (ciasto). Używam też ksylitolu, erytrytolu i stewii ale nie do wszystkiego te słodziki akurat się nadają.